Selbstverteidigung leicht gemacht - für Männer, Frauen und Jugendliche jeden Alters
Eigenschutz im Alltag
Fühlen Sie sich sicher und wohl im Alltag! Lernen Sie in unserem Eigenschutzkurs einfache, wirkungsvolle und nachhaltige Verhaltensgrundlagen, um sich im Alltag ein sicheres Gefühl in jeder Situation zu bewahren. In unserem Workshop, lernen Sie in nur einem Tag taktische und präventive Massnahmen, um sich und Ihre Liebsten effizient zu schützen. Wir bieten Ihnen mehr als herkömmliche Selbstverteidigungskurse, wir vermitteln und festigen Ihnen ein sicheres Lebensgefühl. In unserem Seminargesamtpaket erlernen Sie gewaltfreie Lösungswege, um sich wirklich sicherer zu fühlen - ohne üben von aggressiven Kampftechniken - jedoch mit Ihren natürlichen bereits vorhandenen Fähigkeiten.
Selbstbehauptung und -Verteidigung mit dem Einsatz der eigenen Fähigkeiten will erkannt und gelernt sein. Ganz nach dem Motto: "Sie wissen was in Ihnen steckt!" Zusätzlich wird der Umgang mit dem Pfefferspray und Alltagsutensilien erlernt. Mit Kompetenz und Praxiserfahrung begleiten wir Sie auf Ihrem ganz persönlichen Weg.
Zielgruppe
Personen, welche sich sicher durch den Alltag bewegen wollen und sich, wie auch ihr soziales Umfeld schützen möchten.
Voraussetzungen
- Mindestens 18 Jahre alt
- Keine Grund-/Fachkenntnisse nötig
- Kenntnisse der deutschen Sprache
Inhalt
- Was ist ihr Recht? Wie weit dürfen Sie gehen?
- Erkennen von brisanten Situationen und Prävention
- Wie reagieren sie korrekt in einer brisanten Situation?
- Schützen mit den eigenen natürlichen Fähigkeiten
- Agressionsloses Anwenden von Pfeffersprays
- Reales Üben in Tiefgarage, Hauseingang, Bushaltestelle,usw.
Kosten
CHF 240.-
Inkl. Unterlagen, Unterrichtsmaterial und Ausbildungsbestätigung.
Durchführung
Tageskurs (7 Stunden)
Mittwoch oder Samstag
08:00 bis 12:00 Uhr
13:30 bis 16:30 Uhr
Abschluss
Sie schliessen den Kurs mit einem schriftlichen Teilnahmenachweis und einem angenehmen und nachhaltigen Sicherheitsgefühl ab.
Sie erhalten auf Wunsch den kostenpflichtigen Elite Guard Bildungsausweis ausgehändigt.
Die nächsten Kurse
Weiterbildungsempfehlungen
Wir empfehlen, diese Schulung zur Festigung und Erweiterung der Fähigkeiten jährlich zu wiederholen. Informieren Sie sich auch über unsere Diplomlehrgänge und eidg. Fachausweise.
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