Fühlen Sie sich im Alltag sicher und geschützt! Unser Kurs "Eigenschutz im Alltag" vermittelt Ihnen in nur einem Tag einfache und effektive Eigenschutz und Selbstverteidigungstechniken, die Sie und Ihre Liebsten in jeder Situation schützen. Dabei gehen wir weit über herkömmliche Selbstverteidigung hinaus und bieten Ihnen nachhaltige Lösungen, um ein sicheres Lebensgefühl zu entwickeln.
Im Kurs lernen Sie nebst präventiven Massnahmen, um gefährliche Situationen zu erkennen und zu vermeiden, auch, wie Sie sich im Ernstfall korrekt verhalten. Statt aggressiver Kampftechniken setzen wir auf Ihre natürlichen Fähigkeiten und zeigen Ihnen, wie Sie diese sofort einsetzen können, um sich zu schützen. Zudem vermitteln wir den sicheren und verantwortungsvollen Einsatz von Pfefferspray, ohne Aggression. Realistische Übungsszenarien, wie Tiefgarage oder Bushaltestelle, machen den Kurs praxisnah und bereiten Sie optimal auf den Alltag vor.
Unser Kurs schafft eine Balance zwischen Prävention, Gefahrenerkennung, gewaltfreien Lösungen und effektivem Schutz, sodass Sie sich jederzeit sicher und wohl fühlen können. Schützen Sie sich selbst und andere – mit einfachen, aber wirkungsvollen Techniken, die Ihnen im Alltag sofort helfen.
1 Tag (7 Stunden)
Gemäss Ausschreibung unten
08:00 - 12:00
13:30 - 16:30
inklusive folgender Leistungen:
In diesem Teil des Kurses lernen Sie, welche rechtlichen Rahmenbedingungen für den Selbstschutz und die Selbstverteidigung gelten, wie weit Sie in einer Notwehrsituation gehen dürfen und welche Verteidigungsmassnahmen rechtlich zulässig sind. Sie werden lernen und überrascht sein wie weit Sie gehen dürfen.
In diesem Thementeil lerne Sie potenziell gefährliche Situationen frühzeitig zu erkennen und präventiv zu handeln. Es werden Techniken zur Einschätzung von Risikosituationen vermittelt, um kriminelle und/oder aggressive Konfrontationen im Vorfeld zu vermeiden.
Sie üben in diesem Kurs auch das richtige Verhalten, wenn eine bedrohliche Situation nicht vermieden werden konnte. Es wird gezeigt, wie man unter Stress kontrolliert reagiert, um weitere Eskalationen zu verhindern. Ihr eigener Schutz und die Sicherheit von Unbeteiligten steht immer an erster Stelle.
Sie lernen in diesem Thementeil, wie sie ihre natürlichen Fähigkeiten (z. B. Hände, Körperhaltung, Kommunikation) einsetzen können, um sich effektiv zu schützen. Auch lernen Sie Ihre Umgebung mit einzubinden um Ihre Situation sicherer zu gestalten. So zum Beispiel sichere Wege wählen, Personen oder Lokale in der Umgebung nutzen, usw. Es geht um einfache, aber wirkungsvolle Sicherheits- Schutz- und Verteidigungstechniken sowie eine teils neue Verhaltenskultur.
Selbstverständlich wir Ihnen in diesem Kurs auch gezeigt wie Sie ein RSG - Reizstoff-Verteidigungsgerät (Pfefferspray) wirkungsvoll einsetzen können. Sie üben den sicheren und vor allem nicht-aggressiven Einsatz des Pfeffersprays. Sie lernen die verschiedenen Produkte kennen und es wird Ihnen gezeigt, wie das Spray in Gefahrensituationen korrekt und situationsangemessen angewendet wird.
Nebst einer Theorie wird das Gelernte in praxisnahen Szenarien (z. B. Tiefgarage, Bushaltestelle, Hauseingang) angewendet. Sie üben den Ernstfall in alltäglichen Umgebungen, um realitätsnahe Erfahrungen zu sammeln. Mit genau solchen Übungen ist es Ihnen möglich, ohne Mehraufwand eine neue Sicherheitskultur in Ihren Alltag einzubauen. Sie werden sich danach wohler fühlen und selbstsicherer bewegen.
Der Kurs wird mit detaillierter, schriftlicher Ausbildungsbestätigung abgeschlossen.
Mehr erfahrenAuf Wunsch wird Ihnen gegen eine Gebühr der Elite Guard Bildungsausweis ausgehändigt.
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